Corona Lockdown 2.0 und Training
Hallo Leute, da wir nun mit dem Lockdown 2.0 mal wieder nicht im Dojo trainieren können und dürfen, möchte ich hier meinen Plan wieder aufnehmen [...]
Lauftraining…
Tja da ich ja mein Trainingsprogramm hier veröffentlichen möchte, kam mir die Tage bei meinem eigenen Lauftraining der Gedanke das ich dazu einen eigenen Beitrag [...]