Ja wir nähern uns mal wieder mit großen Schritten dem Ende des ersten Quartals ´23! Irgendwie schon Wahnsinn… Und da kann man ja mal schauen was so aus den guten Vorsätzen vom Anfang des Jahres noch übrig geblieben ist…

Ich hatte mir ja einiges vorgenommen, siehe hier —> So dies verflixte Jahr ist fast geschafft, auf nach 2023 mit Vorsätzen oder so…

Also als erstes wollte ich meinen Zuckerkonsum doch stark reduzieren! Hmmm, laßt mal überlegen ob mir das gelungen ist…

Ganz ehrlich? Ich glaube nicht so richtig! Also ich habe auf jeden Fall angefangen das ich meinen Kaffee im Normalfall mittlerweile ungesüßt zu mir nehme. OK, hier und da wandert schon mal etwas Süßstoff in kristalliner Form in die schwarze starke Suppe morgens.

Ansonsten ist es echt schwer auf Zucker zu verzichten! Ist echt nicht einfach…

Ich frage mich auch zwischendurch wie ich das vielleicht ein wenig besser in den Griff bekomme. Nur den Stein der Weisen habe ich da leider noch nicht gefunden…

Und auch sonst wollte ich ein wenig mehr auf meine Ernährung achten!  Aber auch hier muss ich mir ein bisschen eingestehen das es nicht einfach ist wenn man normal im beruflichen Alltag steht, dies immer nach Wunsch umzusetzen…

Ich bin halt ein Mensch der, wenn der Hunger anklopft (nein nicht der „Kleine Hunger“ aus der Werbung!) dann diesen stillen möchte! Mir fällt es schwer meinen Hunger zu ignorieren. Allerdings habe ich schon versucht nicht immer mir was zu Essen zu bestellen oder mein mitgebrachtes Essen wie Brot mit Liebe, von meiner lieber Frau, nicht schon deutlich vor dem Mittag vernichtet zu haben. Auch versuche ich durch mehr Obst meinen Speiseplan etwas in die richtige Richtung zu bewegen.

Summa summarum würde ich mal behaupten das ich hier zumindest einen (kleinen) Teilerfolg erzielt habe. Und es bleibt nicht dabei und ich nehme da weiterhin als persönliche Aufgabe für mich! Denn daran lädt sich noch gut arbeiten und das Ganze weiter zu optimieren…

Da ich ja seit ein paar Tagen an diesem Text herumfeile, habe ich grade in den letzten Tagen mal wieder festgestellt das es mir zeitweise doch hier und da recht schwer fällt auf Zucker zu verzichten wenn ich unter gewissen Druck stehe… Es ist und bleibt also weiterhin nicht einfach wenn man sein Lebtag immer Zucker in allen möglichen und unmöglichen Zuständen zu sich nehmen kann und konnte! Trotzdem, ich bleibe hier am Ball und versuche es dieses Jahr weiter den Konsum von Zucker zu reduzieren… Das Jahr ist ja noch laaaaaang 😉

OK was hatte ich mir noch vorgenommen? OK, noch mal nachgeschaut: Persönliche Mobilität!

Irgendwie wollte ich öfter den ÖPNV nutzen. OK privat hat es schon geklappt und hier und da mal mit meiner Frau einen Ausflug mit Bus und Bahn gemacht habe. Das war sogar ganz interessant, da die Suche nach teuren Parkraum einfach nicht vorhanden ist. Konnte auch feststellen das ich dann einen bemidleidenswerten Blick auf die ganzen Dosenfahrer übrig hatte die dann in langen Schlangen vor Parkhäuser sich eingereiht haben. Einmal haben wir einen Ausflug nach Wuppertal gemacht, da ich bis dieses Jahr (2023) noch nie mit der Schwebebahn gefahren bin. Das bot sich dann einfach an. Vor allem da ich mit meinen Jobticket am Wochenende eine weitere erwachsene Person im gesamten VRR Bereich mitnehmen kann. Und Wuppertal ist nun nicht wirklich für vielen freien und günstigen Parkraum bekannt. Zumindest mir nicht.

Also Ausflüge, ja habe ich hier und da mal gerne den ÖPNV genutzt! Allerdings ist dafür ist mein Ticket eigentlich viel zu teuer um nur hier und da mal einen Ausflug zu machen.

Und innerhalb der Woche zum Pendeln? Tja, ich mag es auch im Winter mit Roller oder Motorrad zur Arbeit zu fahren! Und hier und da bin ich auch mal mit dem Auto gefahren, da es einfach nicht anders ging… Denn sobald das ganze Zeuch was man so mitschleppt, bestimmte Größen oder Gewicht übersteigt, ist es mit Bus und Bahn nicht einfach bis unmöglich…

Aber gut, ich werde es einfach mal weiter beobachten und vielleicht ist es demnächst mit dem 49€ Ticket dann etwas anders, oder lohnt sich eher! Daher mal schauen was es dieses Jahr da noch gibt und wie sich das entwickelt…

Vielleicht auch hier so ein halb-halb wie beim Zucker… Allerdings ist es ja so das dass Wetter nun wieder besser wird und ich jeden Kilometer mit Roller oder Motorrad entgegen fieber!

Tja und da ist es wieder: die Realität überholt sich ein bisschen selbst… Also Update heute (15.03.2034): Ich habe mich gestern dazu entschlossen mein Jobticket abzugeben! Denn knapp 160€ dafür das ich das kaum nutze ist ein bisschen viel. Ausserdem finde ich das immer noch ein bisschen blöde, das man im Prinzip so viel Geld zahlt, und nur 2 Waben nutzen kann die unmittelbar nebeneinander liegen! Eine Wabe bezeichnet im ÖPNV, zumindest bei uns hier im Westen, ein Bereich oder Region in der eine Preisstufe zu finden ist. Interessant ist das man, wenn ich aus Dormagen nach Düsseldorf fahren muss, Neuss als zentrale Wabe angeben mußte, damit ich die beiden anderen Waben, also Dormagen und Düsseldorf damit erreiche und nicht mein Wohnort.

Aber mal ehrlich: ich bin mal gespannt wie es aussieht wenn dann doch in diesem Jahr das 49€ kommt. Ich habe schon gelesen das einige Buslinien in NRW damit nicht genutzt werden können. Da fragt man sich schon warum das so schwer ist einen attraktiven ÖPNV anzubieten. Andere Länder in Europa schaffen das ja auch…

Nun werde ich erstmal hauptsächlich meine motorisierten 2-Räder nutzen und mal schauen wie und ob ich das Thema ÖPNV noch mal angehe… Allerdings, um meine eigene Frage und mein Anspruch hier zu beantworten: mehr ÖPNV in meinem Leben? Hat leider wohl nicht so richtig gezündet… Schade…

So nächstes Thema: sequentielles Fernsehen… Also ich habe für mich festgestellt das ich immer noch gerne die lokalen Nachrichten im dritten Programm schaue! Bei uns heißt das „Aktuelle Stunde“ oder „Lokalzeit“ und ich finde die wirklich gut, vor allem weil die Moderatorenteams da meiner Meinung nach einen guten Job machen. Aber der Rest der so im Fernsehen läuft? Ist im Regelfall echt übel und meist nur Dreck! Ja, hier und da bleibe ich schon mal bei einem Film hängen, auch im Fernsehen mit Werbung. Frage mich aber am Ende immer warum ich mir das immer noch mit Werbung antue. Und sonst? Ich versuche die Zeit mit meinem iPad dann sinnvoller zu gestalten. Sei es das ich mir mal ne Runde gönne ein cooles Game darauf zu spielen, oder ich lese auf meinem iPad oder versuche anderweitig mich irgendwie nicht am Geschehen im Fernsehen zu beteiligen.

Wenn ich das für mich bewerte, realistisch, dann würde ich sagen liege hier hier schon bei guten 75% wo ich auf sequentielles Fernsehen verzichte. Und für mich ist es irgendwie schöner eine coole Serie, interessante Doku oder einen gut gemachhten Film bei Netflix zu schauen! Das macht schon mehr Spaß, Pausen kann man selbst einrichten oder auch einfach mal am nächsten Tag weiterschauen. Streaming ist da für mich eine wirklich gute Alternative. Nur ein Problem existiert da schon: meine eigene Liste ich mittlerweile so lang das ich, wenn ich mir wirklich alles anschauen würde, kaum Zeit für anderes in diesem Jahr übrig bleiben würde 😉

Was habe ich mir noch vorgenommen? Also ich lese nun wieder mehr richtige Bücher! Ja richtig gelesen. Nicht nur noch digital am Rechner oder am Pad. OK, ich habe ja einiges was ich nur digital konsumieren kann und was auch gut so ist! Allerdings habe ich für mich die Lust wieder entdeckt ein richtiges Buch mit Papier in die Hand zu nehmen und den ein oder anderen Schmöker durchzuwälzen! Vor allem weil ich einige meiner alten Shadowrun Romane wieder (gefunden) habe und ettliche Neue dazu bekommen habe! Ich liebe diese Art von Science Fiction, die nicht immer Schön ist und ähnlich wie bei Bladerunner eine eher dystopische Zukunft aufzeigt! Herrlich…Dabei läßt sich so schön entspannen!

Dann war da noch Reisen. OK, das lies sich noch nicht wirklich umsetzen. Allerdings bin ich mit meiner Frau nächstes Wochenende an der holländischen Nordsee! Da freue ich mich schon riesig drauf, denn durch Covid war es nicht immer möglich mal ans Wasser zu fahren. Und ich liebe die Nordsee im Frühjahr oder im Herbst wenn das Wetter gut bis erträglich ist und die Nordsee schön rau Ihre wahre Natur zeigt!

Hmmm, dann war da noch was mit Bildung… Tja das liegt im Moment ein wenig auf Eis, da ich beruflich stark in vielen Themen eingespannt bin. Aber das liegt mir auch noch auf dem Herzen das ich dieses Jahr das ein oder andere mal anpacke. Mal schauen was noch passiert dieses Jahr. Also hier noch komplett offen.

Und Training? Tja, wenn es geht, bin ich dabei… Und wenn nicht, fehlt es mir immer! Allerdings muss ich mich selbst fragen warum es zur Zeit Phasen gibt wo ich nicht so intensiv trainiere und auch zuhause eher wenig mache?

Das liegt zum Einen wirklich an der Arbeit. Jeder der ein wenig in den öffentlichen Medien unterwegs ist wird mitbekommen haben das es einen großen Textilhändler aus Düsseldorf gibt der grade in Deutschland in schwierigen Fahrwasser geraten ist. Und wir hängen als IT-Tochter halt da auch am Tropf. Zum Glück nicht nur, aber eben schon. Dazu noch Transformation in eine moderne agile Arbeitsmethodik. Viele, viele Baustellen die noch gleichzeitig statt finden.

Zum Anderen liegt es daran das ich ja im letzten Winter mit einem Kumpel mal wieder Brennholz aus einem uns zugewiesenem Waldstück geholt haben. Tja und da waren mal richtige Bäume, gut über 20 Meter hoch und unten hatten die Stämme einen Durchmesser von 50 oder mehr Zentimeter. Und da ich für den Transport mit Schubkarre durch den Wald zuständig bin, kommen dann mal locker 100 bis 200 Kilo die ich dann durch den Wald schubsen durfte. Und dazu noch das einladen in die Schubkarre und von dieser wieder in einen Anhänger. Und da habe ich mich wohl ein wenig verhoben und habe nun Probleme und Schmerzen mit der rechten Schulter und im Bereich über der Hüfte.

Tja und da habe ich halt hier und da mal Tage wo ich leider von einem intensiven Training absehen muss… Aber das nervt schon, denn wenn ich nicht trainieren gehe merke ich das schon das ich unruhig werde und mir einfach was fehlt! Aber mal zusehen das ich wieder fit und in Ordnung komme und dann einfach stärker durchstarten…

So das soll es erstmal hier gewesen sein. Gibt noch so viele andere Themen über die ich die nächsten Tage mich mal auslassen möchte…

In diesem Sinne, bleibt am Ball so wie ich!